先週末、沖縄旅行に行ってきました。
台風の影響で海には入れなかったのですが、２時間程ビーチで寝そべっていたら大変なことになってしまいました。その日の夜、日焼けで体中真っ赤になってしまい、ものすごい痛みに襲われたのです。翌日も、常に痛みを気にしながらの旅行となってしまいました。
今では赤みも痛みも消えて、日に日に黒くなってきていますが、顔がカサカサで、皮がむけてしまっています。体に水膨れもできてしまいました。かゆくてしょうがないです。もう最悪です。
日焼けしたときは、日焼け後のケアがとても重要なようですね。
まず、冷水シャワーや濡れタオルで体をひやす事が大事だそうです。日焼け後のケア商品をいきなり塗りたくるのはいけないそうなのですが、私は何も知らずにコレをやってしまいました。あとは、乾燥を防ぐ為に水分をたくさん補給することだそうです。お風呂上りにサンケア商品を塗りたくりましょう。そうしないと私のように肌がカサカサになって皮がむけてしまいますよ。
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