不健康サラダ通信

書いている人：久保田ワタル
三十路メタボリック一歩手前の不健康サラリーマン。
一緒にダイエットしたり健康になりたいコラム
（※健康Saladメールマガジン連載中）

Vol.48 五輪が生み出す生活トレンド

火曜日メールマガジン担当の久保田ワタルです。

オリンピックが始まりましたね。
4年に1度の大舞台にすべてを発揮しようとするスポーツ選手の頑張りは、見て
いてやっぱり力が入ります。

アジア大会のサッカーでは治安の課題が残りましたし、今年は中国からの冷凍
ギョーザの問題もありましたから、「本当に中国でオリンピックができるのか
な？」と半信半疑でした。開幕して大会日程どおりに運営されているようで何
よりです。
大会期間中は帰宅したら一日分の録画を見るという生活になりそうです。

“健康”という視点で見ても、例えば食事。日進月歩で流行り廃れもあるスポ
ーツ選手の食事理論・食事メニューも興味深いですね。

古くは玉子の白身だけを食べてたんぱく質を摂取するやり方や、今では一般的
になったプロテインやアミノ酸もスポーツ選手から徐々に広がったものですよ
ね。今大会の終了後にはメダリストの食生活の記事が色々なメディアで紹介さ
れるでしょうから、今から楽しみです。

健やかな生活という意味では、柔道の谷選手に注目していました。
出産後の選手復帰ということで、他の選手と比べてさらに超えるべきハードル
がさらにひとつ谷選手にはあったと思います。

育児と選手生活の両立という意味で、どのようにして困難を克服したのか。
スポーツ分野だけでなく、これからの女性の社会復帰のために家族はどのよう
に協力すればよいのか、という最先端の事例になるのではないでしょうか。

残念ながら金メダルを取ることはできなかったので、谷選手もそう多くは語っ
てくれることはないかもしれませんが、新しい家族のあり方のパイオニアとし
て、ぜひ『チーム谷』のやり方が詳しく紹介されれば社会によい影響を与えて
くれるのではないかと思います。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　［久保田ワタル］