不健康な日常を送るサラリーマン─略して「不健康サラ」の日常を楽しくご紹介するコラム。今日もまったりとお付き合いください。
そういえば「まったり」という言葉は元々、京都弁らしいです。穏やかな様子や、とろりとした食感を意味しますが、「美味しんぼ」という漫画でフォアグラの味を表現する際に使われたことから全国区の言葉になったようです。
ところで太った人のことを「フォアグラ」って呼ぶことがあるらしいですね。
鴨を太らせて作る食材ですから、きっと肥満のイメージと結びつくのでしょう。
私はそれほど太ってはいないのですが、なぜか尿酸値が異常に高いんです。痛風を発症させると言われる基準値さえも上回っているのでドキドキです。ホントは食生活も気をつけないといけないんですよ〜。フォアグラなんて、いかにも体に悪そうだな・・・。
ここで一つマメ知識・・・【尿酸値の高い人が注意すべきこと】
尿酸値はプリン体を摂取し過ぎると高くなります。プリン体が含まれている食品の代表は、レバー、あじやいわしなどの干物、ビールなどです。お酒をよく飲みに行く人は要注意かもしれません。尿酸値が高い人は、適度な運動を続けたり、水や糖分の含まれない飲み物を多めにとることが大事なようです。ただし、過度のダイエットはかえって数値に悪影響を与えたりもします。尿酸値が7.0mg/dlを超えている方は一度病院に相談へ行った方が良いでしょう。
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