コーヒー

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不健康サラだ

なぜかサラリーマンの不健康な生活をつづったコラムが登場!!
彼氏や旦那さんも同じ悩みを抱えているかもしれないですよ。

Vol.5 コーヒー飲みすぎです[06/06/23]

不健康な日常を送るサラリーマン─略して「不健康サラ」の日常を楽しくご紹介するコラム。毎日ブラックコーヒーを何杯も飲み続けている私の話を聞いてください。

朝、会社に向かう途中、必ずと言ってよいほど寄るのがマック。いまの季節はアイスコーヒーのLサイズを購入します。そして、昼食の後にはタリーズでアイスコーヒーのトールサイズ。合間合間には自動販売機で、コーヒーのブラックを買って、水代わりに飲み続けています。(ちなみに、ついさっきも2缶同時に買ってきました)。
ただ、たくさん飲んでおきながら言うのも変ですけど、コーヒーの味って、とても健康的には思えないですよね。「徹夜仕事にコーヒー」っていうイメージも何となくありますし。私のカラダは大丈夫なんでしょうか?

ここで一つマメ知識・・・【コーヒーの良い点、悪い点】

仕事中にはコーヒーとの考えはわりと正しいようです。コーヒーに含まれるカフェインが、眠気を防ぎ仕事の効率をあげてくれるらしいのです。また、コーヒー自体にはカロリーがないので、たくさん飲んでも太らないのが良いですね。
ただし、朝のコーヒー1杯は要注意みたいです。朝食抜きの空腹時に飲むとカフェインが脳を刺激して、胃酸を分泌させるとのこと。そして、その影響により胃が荒れてしまうのです。ってことは、私は朝食はほとんど食べないので、胃が荒れ放題ということなのでは・・・(汗)

コーヒーについて詳しく知りたい方はこちら

●バックナンバー
Vol.45 健康になるのだーッ[07/04/02]
Vol.44 イライライライライライラ[07/03/26]
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Vol.9 片目をえぐる激痛[06/07/24]
Vol.8 難病指定[06/07/18]
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Vol.6 白髪増えすぎです[06/07/03]
Vol.5 コーヒー飲みすぎです[06/06/23]
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