視力

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不健康サラだ

なぜかサラリーマンの不健康な生活をつづったコラムが登場!!
彼氏や旦那さんも同じ悩みを抱えているかもしれないですよ。

Vol.27 不安定な視力[06/11/27]

不健康な日常を送るサラリーマン─略して「不健康サラ」の日常を楽しくご紹 介するコラム。ある年、急に目が悪くなった私の話を聞いてください。

少し昔の思い出話──
「まったく問題ないと思いますよ〜」
自動車教習所に入学するときの視力検査で「視力はどうですか?」と聞かれた 私の答え。その1年前に測ったときには2.0だったため、私は余裕だった。

ところが実際に測ってみると、両目とも0.2 ?!
「まさか・・・」
でも、そう言われてみれば、モノがかすんで見えたような。

何でそこまで気づかないんだー!! という感じですが、
「自分は目がいい」と信じていたので、ありえないことだったんです。
とはいえ、原因のようなものは想像がつきました。
その空白の1年間は、受験生だった時代。
人生で一度といえるような勉強ぶりで、毎日テキストを睨みつけていました。
そのときに目を酷使してしまったのでしょう。

とすると、そのときから10年。視力がまったく落ちなくなった私は、楽な人生 を送ってるのかもしれないですね〜。

ここで一つマメ知識・・・【視力・疲れ目】

視力は、短期間でも、体調や時間などで変化するそうです。
たとえば午前中に1.0の視力だったものが、午後には0.5というケースもあるら しいです。ちょっとモノが見えづらいなと感じたら、そういった一時的な近視 (仮性近視)を定着させないようにすることが、まずは重要です。

仕事中であっても、ときどき目を閉じて休めたり、窓の外の遠くの景色を眺め たりしましょう。

疲れ目を自分でケアしよう!

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