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不健康な日常を送るサラリーマン─略して「不健康サラ」の日常を楽しくご紹 介するコラム。ここ数ヶ月、口の中にぶつぶつと口内炎ができている私の話を 聞いてください。
口内炎って、大したことない病気のような気もしますが、
できるとかなりイライラするものです。
食事中にモノが口内炎に当たるとちょっと痛いですし、
何か違和感が残り続けますからね。
しかも、治ったと思っても、またすぐ復活してきたりして・・・
最近の私は前歯の歯茎にできていて、
あまりモノが当たったりすることはないので痛くはないのですが、
何とな〜く気分が悪いんですよ〜。
ここで一つマメ知識・・・【口内炎ができる原因】
口内炎ができる原因はいろいろあり、細菌やウイルス、カビへの感染、粘膜の 乾燥、物理的な刺激、ビタミン不足による栄養障害、やけど、胃腸障害のほか 自己免疫異常の病気の影響なども考えられます。
体調が悪く体力が低下しているときや、ストレスがたまっているとき、睡眠不 足のときなどに起こりやすいようです。
私の場合、睡眠不足ですし、体力が低下している気もするし、ストレスもたま っているような。口内炎ができて当然なのかもしれないですね。
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