|
全国的に"節電の夏"まっさかりですね！
暑さのピークを迎えますが、何とかバテずに夏を乗り切りましょう！
主婦、横川美和子が生活に関するコラムをお届けします。
今年は15％の節電が政府方針として示されましたよね。
街のネオンを減灯したり、店舗や各企業でも営業時間の変更など協力体制が
進められています。
では家庭でできる節電を考えてみましょう！
具体的には夏の日中（午後２時頃）在宅世帯では平均約1,200Ｗの電力を使用
していて、なんと、そのうちの約半分はエアコンで使用している電力
なのです！消費電力の大きいエアコンを上手に使えば、
家庭での15％の節電はできそうですよね。
よく知られている対策としては、冷房設定温度を28度にするだけで
10％の電力が削減できるそう。
しかも、エアコンを使わず扇風機だけなら50％の削減になるんですって！
私としてはこれを実践したい！
でも実際、掃除・洗濯・調理・アイロンがけなどの家事をするだけでも汗だく
になり、設定温度が高いと耐えられない、ということもありますよね・・・
そこでとにかく暑さに体がまいってしまわないように、いくつか対策を立てて
実践してみましたよ！
● 掃除・洗濯は午前中の早い時間に終わらせる。
電力の使用状況グラフを見ると、午前11時以降はグッと消費が増えるので、
なるべく早朝に、できれば10時までに済ませる。
● ひんやりグッズを身に着ける。
これはドラッグストアやスーパーであらゆる種類のものが販売されています。
家事や買い物のちょっとした外出時に使うなら、首に巻くタイプのものが
おすすめです。
即効性を求めるなら、冷凍庫でジェルを冷やしてカバーに入れて巻くもの。
長時間使いたいなら、水に含ませるだけでひんやりする特殊高分子ポリマー
のもの。これは首に巻いても軽く、使い勝手が良くて気に入ってます！
他には、お化粧をするときに顔からじんわり汗が出てしまうような時に、ぜひ
お試しいただきたいのが、
洗顔後の化粧前に、氷をひとつキッチンペーパーに包んで、小鼻、ほお骨、
おでこ、あご…と順番にポンポンと当てていきます。汗がスッと引いてお化粧
のノリが良くなりますよ〜。
あとはネットで逐次更新されている『電気予報』をチェックして対応していこ
うと考えています。
皆さんも無理がないように、節電に励んで下さいね！
■■■■■水分補給と夏バテ予防
http://www.k-salad.com/kids/kidsfood/014_1.shtml
|
