後頭部の痛み！緊張型頭痛！

切実にキレイになりたいＯＬ、ｍ子の「これからは体美人になる！」
第20回目です。

慣れ親しんだ『ｍ子』の名前を卒業して、
今回から家原真理子で友の会通信を執筆しているわけですが・・・

家原真理子で書くのはなんだか緊張する！
ぉぉぉ、久しぶりに“あの”頭痛がΣ(´□｀；)

気負いがあったり、プレッシャーを感じたりしながら仕事していると、
頭の後ろの方がチリチリするような頭痛に見舞われることがよくあるんです。

後頭部が重い、と感じたり、後頭部が締め付けられるように痛い、
という私のこの症状は、以前「緊張型頭痛だ！」と診断されました。

緊張型頭痛は長時間のデスクワークや、運転による
肩こり、目のこりに精神的なストレスが加わることが原因とされていて、
慢性頭痛を訴える人のうち、約半数はこの緊張型頭痛と言われています。

学生の頃、何かの原稿の〆切で追い詰められている時、
初めてこの緊張型頭痛に見舞われました。ズキズキすごく痛いんです。

最初は「脳に腫瘍があるに違いない！どうしよう！」と思っていたので
「ただの緊張型頭痛だよ。よくあるんだよ」と、お医者さんから聞いたら
ホッとして頭痛は治まってしまいました。

無駄に気負うのがこの頭痛には一番良くないんですよね〜。
だけどやっぱり〆切はプレッシャーです・・・。

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