コーヒーは不健康？！

切実にキレイになりたいＯＬ、家原真理子の「これからは体美人になる！」
第21回目です。

「俺、昨日徹夜でコーヒー６杯も飲んじゃったよー」と、
なんだか知らないけれど、コーヒーって不健康自慢によく登場しますよね。

そんなもん自慢しないでくれー！不味そうにコーヒーを飲むなー！
と思うのですが、これは男の美学なんでしょうか・・・。

しかし、仕事の合間のコーヒーは確かに有効と言われています。

コーヒーに含まれるカフェインは脳の疲れを防ぎ、
仕事や勉強の効率を上げる効果があることは良く知られています。
それだけではなく、脂肪を分解する酵素を活性化してくれるそうです。

脂・肪・を・分・解！

もう、どんどん分解してしまってください！と、
今まさにコーヒーを片手に心の中で訴えています。

ヨガなんかも「今、筋肉を使っている！」という意識が大切と言うし、
なんかその方が効くような気がしないでもないような・・・もう必死です。

今はコーヒーインストラクター検定なんていう資格もあるくらいですし、
おいしくコーヒーを飲んで、さらに健康になれるなら言うことなしですね。

＞＞「コーヒーの○と×」に関してもっと詳しく！