最終回は鍋に限る!

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これからは体美人になる!

切実にキレイになりたいOL
家原真理子のコラム「これからは体美人になる!」

・・・自分で「切実にキレイになりたい」なんていうと、
もう後がないような気がしてきました。残念です。

(※健康Saladメールマガジン「健サラ友の会通信」にて連載【全36回】)
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Vol.36 最終回は鍋に限る![07/12/25]

切実にキレイになりたいOL、家原真理子の「これからは体美人になる!」
最終回です!!

年の瀬になって、忘年会も増えてきました。
どんちゃん♪どんちゃん♪やるのもいいですが、
じっくり話しをするには、鍋を囲んでゆったりするのがいいと思います!

健サラのおすすめは“うるおい美肌鍋”!
冬は乾燥しますし、肌にも影響が出やすい季節ですよね。豆乳たっぷりのお鍋
で、肌を労わってみてはいかがでしょう?

“うるおい美肌鍋”
大豆には美肌に良い大豆イソフラボンが豊富です。また、人参、長ネギ、水菜
に豊富なビタミンCが、手羽先のコラーゲンの吸収を高めてくれる
ので、丸ご
と、肌に潤いを与えてくれる鍋と言えます。

>>“うるおい美肌鍋”のレシピはコチラ!

これまで火曜日と金曜日で一緒にメルマガを担当してきた久保田さんや、
健康Salad事務局のメンバーで鍋を囲む忘年会が楽しみです!

楽しかったことも、大変だったことも、ぬか喜びも、失敗も...
ひとまず全部一緒に煮て、食べて、忘れて

来年こそ、体美人になるぞ o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o〜♪

●バックナンバー
Vol.36 最終回は鍋に限る![07/12/25]
Vol.35 インフルエンザ予防接種の料金は?![07/12/17]
Vol.34 発酵食品のうまみ・キムチ![07/12/11]
Vol.33 来年から始まる!特定検診ってなに?![07/12/3]
Vol.32 秋の鼻水は花粉症?![07/11/26]
Vol.31 机の上のギャバ効果![07/11/19]
Vol.30 ギックリ腰は整骨院で保険適用?[07/11/12]
Vol.29 歯のホワイトニングの種類![07/11/05]
Vol.28 対腰痛!正しいイスの座り方![07/10/29]
Vol.27 似合うメガネの選び方![07/10/22]
Vol.26 疲れる足にはマッサージ![07/10/15]
Vol.25 アクネとニキビと吹き出物![07/10/08]
Vol.24 秋の風邪は生姜で予防![07/10/01]
Vol.23 頼りになる応急処置![07/09/24]
Vol.22 何色?顔色が悪い時![07/09/17]
Vol.21 コーヒーは不健康?![07/09/10]
Vol.20 後頭部の痛み!緊張型頭痛![07/09/03]
Vol.18 足りてる?野菜の摂取量![07/08/20]
Vol.17 熱帯夜!エアコンと睡眠![07/08/13]
Vol.16 探せ!ビタミン A to Z![07/08/06]
Vol.15 舌苔(ぜったい)が黄色い![07/07/30]
Vol.14 先端意識!爪の健康![07/07/23]
Vol.13 若者もリウマチにご注意![07/07/17]
Vol.12 水分補給と夏バテ予防![07/07/09]
Vol.11 大丈夫?性行為と感染症![07/07/02]
Vol.10 冷房対策!できてる?[07/06/25]
Vol.9 骨元気?骨粗しょう症![07/06/18]
Vol.8 日本の腰痛を撃退![07/06/11]
Vol.7 ヨガで夏に間に合う![07/06/04]
Vol.6 感染症、心配です![07/05/28]
Vol.5 麻疹流行!予防接種の料金は?[07/05/21]
Vol.4 活性酸素vs水素 体内の仁義なき戦い![07/05/14]
Vol.3 車内にも紫外線![07/05/07]
Vol.2 酸素が欲しい![07/04/23]
Vol.1 これからは体美人だって![07/04/16]

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