肝機能の働きをサポートする、フラボノイドが豊富な植物。
マリアアザミはキク科の植物でオオアザミと呼ばれることもあります。その種と葉は、古くからヨーロッパ諸国で薬として利用されてきました。フラボノイドの一種であるシリマリンという成分が含まれ、肝臓機能をサポートするとされています。また他にも、産後母乳の出が良くないときや、憂うつな気分を和らげたいときにも利用されることがあるようです。
ヨーロッパでは葉を食べたり、お茶にしたりしますが、日本ではサプリメントで手に入ります。ウコンなど、他にも肝臓をサポートするとされる成分とブレンドされたものもあります。
▼関連用語
シリマリン フラボノイド |
