オクタコサノール

健康Salad > 食生活・栄養 > 栄養・食材事典 > 栄養成分

オクタコサノール

エネルギーをつくりだし、運動時の持久力・耐久力をアップ。

オクタコサノールは小麦胚芽や果物の皮に含まれている成分で、アルコール類の一種です。
酸素利用の効率を高めてグリコーゲンを効率的に使い、エネルギーを多くつくりだす働きがあり、臨床実験によりスポーツの時における持久力・耐久力が向上、運動した後の筋肉痛の防止、コレステロールの減少、疲労回復に役立つことが確認されています。

▼主な含有食品


リンゴの皮	ブドウの皮	アルファルファ	小麦胚芽（小麦胚芽油）

ページ先頭へ




	やる気が出ない時の対処法～カウンセラーの手法



	骨盤矯正を今日から自宅で！整体流健康ストレッチ



	『歯周病』～自覚症状のない口の病気～



	『百日咳』～大人から子どもへの感染にご注意～



	『コーヒー』の豆知識　～インスタントは体に悪い？～



	健康コラム毎週2回配信中！⇒バックナンバー



	メールアドレス：



		医院情報を無料で掲載します。こちらからお申込みください。