全8種類のビタミンの総称。ビタミンBコンプレックスと呼ぶことも。
ビタミンB群とは、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、葉酸をまとめた呼び方です。ビタミンB群のほか、ビタミンBコンプレックスという呼び方もします。ビタミンBというビタミン名は存在しないので、“ビタミンB”と書かれているサプリメントなどの場合は、このビタミンB群であることが多いようです。
▼関連用語
ナイアシン ビタミン ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンP ビタミンU 葉酸
▼主な含有食品
ナイアシン ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12を参照 |
