ビタミンB群

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ビタミンB群

全8種類のビタミンの総称。ビタミンBコンプレックスと呼ぶことも。

ビタミンB群とは、ビタミンB1ビタミンB2ビタミンB6ビタミンB12ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、葉酸をまとめた呼び方です。ビタミンB群のほか、ビタミンBコンプレックスという呼び方もします。ビタミンBというビタミン名は存在しないので、“ビタミンB”と書かれているサプリメントなどの場合は、このビタミンB群であることが多いようです。

関連用語
ナイアシン ビタミン ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンP ビタミンU 葉酸

主な含有食品
ナイアシン ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12を参照
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