野球肩

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野球肩

こんな症状のとき ボールを投げるとき、投げ終わったあとなどに、肩に引っかかるような違和感を感じたり、痛みが出る。
腕が上がらなくなることもある。
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野球肩とは、野球などでボールを勢いよく投げる動作をくり返すうちに、肩関節とそのまわりの組織が障害を起こすものです。
肩関節の腱(けん:筋肉と骨をつなぐ線維組織)や筋肉が使いすぎによって裂けてしまったり、関節包(関節を包んでいる袋)が炎症をおこしたり、肩関節がはずれかかったり、上腕二頭筋(力こぶの筋肉)が炎症を起こすこともあります。発育中の子供や青少年は、骨を痛めてしまうことがあるので注意が必要です。

安静時に痛みがでなくなったら徐々にリハビリテーションを始めますが、決して自己判断せずに専門医やトレーナーの指示に従うようにしましょう。また治療期間中は、反対側の腕や下半身などの元気な部分の筋力トレーニングを行い、運動機能や体力が落ちないようにするとよいでしょう。


大人の症状
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