|  骨は、3年で生まれ変わります。
もちろん、骨はカルシウムから作られていますが、人間のカラダの中では作ることができません。食べ物から摂って、使った分を補ったり、蓄えているのです。カルシウムが足りなくなると、不足した分が骨の中から、血液の中へと出て行ってスカスカに。
そこで、桜エビです。桜エビには、骨に必要なカルシウム、マグネシウム、リンなどをたくさん含んでいます。カルシウムが吸収されやすいバランスで、マグネシウムも入っているので、骨を丈夫にするには、とても効果的です。また、リンの8割はカルシウムと結びついて、骨の主な成分になります。いまから、3年先のあなたの骨を旬の桜エビで丈夫にしておきましょう。 |
