三大生活習慣病 がん

不適切な食事、運動不足、喫煙、飲酒などの悪い生活習慣の積み重ねが元で引き起こされる生活習慣病。具体的にはどのような病気の事を指すのでしょうか？

生活習慣が元で引き起こされる病気は多岐に渡ります。痴呆症やうつ病、更にはうつ病を直接の原因とする自殺も食事や運動・睡眠・生活リズムの乱れに原因のベースがあると考えられる為、生活習慣病に含むとする説もあります。

三大生活習慣病とは…

数ある生活習慣病の中でも日本人の死因の60％を占めるのが、「がん」「心臓病」「脳卒中」の三大成人病です。

「がん」の概要

なんらかの原因によって、人間の正常な細胞が突然変異してがん細胞になり、無秩序に増え続けていく（腫瘍になる）病気。がん細胞はまわりの正常な組織に侵入したり（浸潤）血管やリンパ管を通って体のいたるところに定着し、増殖する（転移）する性質があります。悪性新生物とも言います。

「がん」の原因

正常な細胞を突然がん細胞に変異させてしまう原因には、発がん性物質の存在が確認されています。これらの物質を作り出す原因は、環境、遺伝、ウィルスやストレスなどの要因もありますが、多くは食生活や喫煙などの生活習慣に深く関係しています。

「がん」の症状

がんは身体のどの部分でも発生する病気です。発生場所（臓器・組織）によって様々な呼び方がされます。

（資料出典：国立がんセンター）

最近では無症状のうちに定期健診で発見される事が多いので、日頃の健康状態に心配なくても定期的な検診を受ける事ががんの早期発見につながります。

「がん」の予防

前述の通り、がんの発症には様々な要因がありますが、その中でも大きな影響を及ぼす生活習慣を改善する事は一人一人に実行可能な事なのです。

（資料出典：国立がんセンター）