 「心臓病（心疾患）」の概要 |
心臓に栄養・酸素を送る「冠状動脈」がふさがり、酸素不足になって起こる病気です。
狭心症は、冠状動脈の一部が詰まり、心筋への血流が一時的に滞る病気をいい、安静にしておけば心筋が回復します。
心筋梗塞は、冠状動脈の内腔が完全にふさがれ、その先の血流が途絶えてしまい、心筋が壊死してしまう病気をいい、放置すると心筋が死んでしまい、機能を失ってしまいます。
| 「心臓病（心疾患）」の原因 |
 動脈硬化（動脈壁が弾力を失い、もろくなり、血管の内壁も厚くなるため、血液の通り道が狭くなってしまう状態）により、 血管が硬化してふさがりやすくなる事が心疾患の原因となります。
動脈硬化の原因としては、食生活の乱れ、運動不足、喫煙、ストレスにより、血液中にコレステロールや中性脂肪、ブドウ糖などが増加し、「血液がドロドロ」の状態になる事が主な原因として挙げられています。
| 「心臓病（心疾患）」の症状 |
狭心症の場合には「胸が締め付けられるような痛み」や「胸がおさえつけられるような息苦しさ」といった症状に襲われます。安静にしていれば２〜３分で、長くても１５分以内には治まります。
心筋梗塞の場合には、胸痛・呼吸困難・吐き気などの症状が長時間継続して現れます。胸痛は心筋梗塞患者の４人に３人は現れており、激しい胸部の締付・圧迫・焼けるような感じがあります。
| 「心臓病（心疾患）」の予防 |
 心臓病の４大危険因子として高血圧、高脂血症、高血糖、喫煙が挙げられます。これに肥満とストレスを加えて６大危険因子とする説もあります。
これらの危険因子を取り除く為に、塩分を控えめに、肉よりも魚や野菜を多く摂る事を心がけ、甘い物を食べ過ぎず、タバコを吸わない（新しく吸い始めない・喫煙量を減らす）生活習慣を身に付ける事が大切です。更に、適度な運動、リラックスできる時間を作るなど、ストレスを軽減するよう、心掛けましょう。 |
