フラワーサイコセラピー

【語り手】 日本カウンセラー学院　青山 克子先生 はじめまして。心理カウンセラーの青山克子です。 私は心理カウンセラーを育成するため日本カウンセラー学院で講師として勤務し、また、学院付属のカウンセリングルーム「ホリスティックハート」の院長として、日々カウンセリングもこなしています。

「フラワーサイコセラピー」
なんだか不思議な言葉…、と感じるかもしれません。実は、これはお花で楽しく自分発見できる心理セラピーなのです。お花にふれて多くの人々に楽しんでいただきたい。私は、そんな「想い」から「フラワーサイコセラピー」を創始しました。

心理カウンセラーである私が、なぜ、お花を使ったセラピーを考えたのかと言うと、約10数年にわたり、いけばな「草月流」を通じてお花に触れる中で、自分自身がお花に癒される数多くの体験をしました。
人間関係で悩みイライラしている時は、ピンクの百合を見ることで、ほっと落ち着くことが出来たり、忙しく時間に余裕がない時には、紫色のリンドウを見ることで冷静な自分を取り戻すことが出来るなどなど…。花が心に与えてくれるポジティブパワーを数多く実感したのです。また、日々の心の状態により、活ける作品の雰囲気が全く異なることにも気づき、心とお花の関係にますます興味を持ったのです。
そして、臨床心理学を学ぶと共に、花と心理学を統合させた「フラワーサイコセラピー」を創りあげました。

花にふれ自由に作品を創ることは、ストレスの解消になります。

フラワーサイコセラピーの体験は、フラワーアレンジメントの要領で、自由にお花を創ることから始まります。
作品の優劣を競ったり、評価をすることはしません。体験者が自由に作品を創ること、そして何よりも「その人らしさ」を大切にしています。元々、お花にはリラックス効果がありますが、自由な作品創りを通して、心が開放されるため、「日頃のストレスが解消でき、心が軽くなりました！」と多くの方々から感想をお寄せいただいています。

何気ない行動には、人の「無意識」が表れているという考え方がありますが、お花を直感的に選び、創った作品にも無意識が表現されています。また、人は自分の心と身体のバランスを整える機能が元々備わっているので、私たちがお花を「選ぶ」、作品を「創る」時にも、無意識に自分の心に必要な効果のある花を選んだり、心のバランスを補う効果のある花を選んだりしている場合が多いのです。
「何気なく花を選んでいても、それは何か意味があること」と捉え、選んだ花やその花をさした方向などから、自分でもまだ気づいていない、新しい一面が次々と発見できるかもしれません。
「何となく赤いバラを真ん中にさしたい」と想いながら創った作品は、情熱的な自分の一面を現わしてるのかもしれませんよ！
楽しみながら新しい自分と出会う…。 毎日があわただしく過ぎていきますが、時には、お花を通してそんな素敵な体験をされてみてはいかがでしょうか。

>>心理カウンセリングとは？

●青山克子 日本カウンセラー学院　講師 カウンセリングルーム ホリスティックハート　院長 ●日本カウンセラー学院 住所：東京都千代田区神田富山町10番地　アセンド神田1F TEL：03-5296-7773 URL：http://www.therapy.jp ●カウンセリングルーム　ホリスティックハート 住所：東京都千代田区神田東紺屋町30番地　サンハイツ神田キタムラビル３Ｆ TEL：03-5296-7733 E-mail:info@therapy-heart.jp URL：http://www.therapy-heart.jp/

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