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一口に「心理カウンセリングについて理解を深める」と言っても、その説明の領域は広範囲に渡りますので、ここでは私が多くの人々から受ける質問に答えながら心理カウンセリングについてご説明したいと思います。
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日常生活での「気づき」が何よりも「大切な学び」です！
これは心理カウンセラーを目指したい人からよく聞かれる質問です。ホリスティックハートは、日本カウンセラー学院付属のカウンセリングルームですが、学院生さんは、1年から1年半通い、心理カウンセリングの基礎理論や技術、更に各種心理療法を学びます。選択するコースによって異なりますが、週1〜2回の通学をしていただきます。しかし、私を含めた学院講師陣は、「週1〜2回の授業中だけがカウンセラーとしての学びじゃない！」という熱い想いで、毎週指導しています。つまり授業以外の日常生活での、個々の自己洞察や人と関わる中で気づく多くの刺激こそ、心理カウンセラーとしての真の学び、真の成長であると考えています。１年間の期間を短いと感じる人もいらっしゃるかもしれませんが、学院での学びを、「効率よく、深く学べる授業だった。」と実感する卒業生がとても多いです。
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国家資格はなく、主に民間資格です。
この質問も心理カウンセラーを目指したい人からよく聞かれる質問です。国内には、約50団体の心理カウンセラー資格認定団体が存在します。心理カウンセラーは「国家資格」ではなく、財団、社団などの法人から発行される資格で、民間の資格です。具体的には、まず心理カウンセリングの知識や技術が学べる大学、スクールなどの教育機関にて学び、その後、資格認定団体の試験を受け、資格を修得することが主流です。多くの人は「臨床心理士（※２）にならないとカウンセラーとして仕事が出来ない」と思われているようですが、資格認定団体が発行する心理系の民間資格を修得し、就職、開業されている心理カウンセラーも最近増えています。
※２ 臨床心理士
心理学的手法を使い、こころの悩みを解決に導く。
クライアントに対してまずは対話を行い、その問題を乗り越えて成長することをサポートする。心理カウンセラーを認定する国家資格はない。民間の認定資格で知名度が高いのは、臨床心理士。
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「病理を特定し治療する」と「目的を見つけて解決へと導く」という違いがあると思います。
これは心理カウンセリングを受けたい人からよく聞かれる質問です。医者は来院される方の状態や症状から病理を特定し、診断した結果をもとに、適切な薬や心理療法を提供し治療していきます。
心理カウンセラーは、投薬や診断はしません。来所される相談者の方々の苦しい状態、現状に伴う辛い感情や人間関係、自分が本当に望んでいる少し先のポジティブな姿や当面の目的などを、まずは丁寧に聴かせて頂きます。心理カウンセラーは相談者の方々と一緒に問題を見つめ、目的を共有し、その目的を実現するための頼もしい協力者として相談者の方々と関わらせて頂き、その人の中にある、その人にしか分からない答えに気づけるような心理的サポートを、じっくりと時間をかけて行います。
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ケースにより異なりますが、６回〜１０回程度通われる方が殆どです。
これも心理カウンセリングを受けたい人からよく聞かれる質問です。回数は、様々なケースがあり１、２回で改善に向かわれる方もいらっしゃいますが、１つのご相談内容につき、数回から１０回程度（約３、４ヶ月）通われて解決に辿り着く方々が比較的多いです。現在、カウンセリング料金の東京都内相場は、１時間１０，０００円〜１２，０００円程です。心理カウンセラーは前述したように医者ではないので保険が適応されませんが、ホリスティックハートでは、来所されるご相談者様の方々が快適な時をお過ごし頂けるよう、更に効率よく心理カウンセリングを利用して頂けるよう、１時間 ８，０００円で提供させて頂いています。
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