心理カウンセリングってなに？

私たちの身近には診断や治療方針を決めるドクター以外にも医療に携わるスタッフがいます。ドクターからの指示や指導、あるいは治療方針にそって連携して仕事をする。そう言った医療スタッフのことを「コ・メディカル」と言います。
今回、心理カウンセラーが行うカウンセリングについてお話をしようと思っているのですが、まずはコ・メディカルの話から始めてみようと思います。
「コ・メディカル」と一口に言っても実は沢山の職種があります。看護士さんは一番出会うことが多い「コ・メディカル」のひとつと言えるでしょう。今回はその中でも、精神科系の医療機関や施設で働いている　「作業療法士」「理学療法士」「精神保健福祉士」を取り上げてみます（※１）。これらは皆、心身の機能回復のために各々専門性を持って援助しているスタッフです。主には、作業や運動を通して、心身の機能回復や開発を行っています。
クライアントとの関わりには対話が使われますが、受容と肯定をベースに支持的に関わるマインドは心理カウンセラーと共通しているところでしょう。また、情報収集や聞き取りと言った場面は広義ではカウンセリングと言えるでしょう。専門性を持って心身の機能を回復するための援助する点というでは、心理カウンセラーも同じだと言えます。しかし、その働きかける先が違います。知識や行動と言った表層的なところに働きかけるだけでなく、感情や認知、更には深層心理と言った深層的なところに働きかけるのが心理カウンセリングです。

※１
作業療法士（身体または精神に障害のある者またはそれが予測される者に対し、主としてその応用的動作能力または社会的適応能力の回復を図るための作業を行わせる）

理学療法士（身体機能障害の回復のためのトレーニングの他、新生児の運動能力の発達の遅れ、身体的な障害を持つ人に対して、医師の指示の下、その基本的動作能力の回復を図るため、治療体操その他の運動を行わせる）

それでは、心理カウンセラーが行うカウンセリングってどんなものか？
心理カウンセリングはあなたのよりよい未来のためのものです。
どうしたいか？どうなりたいか？を明らかにして、それを手に入れられるように私たち心理カウンセラーがお手伝いをする。それはまるで、あなたの人生の作戦会議のようなものと言えます。
具体的には、あなたの気持ちに寄り添いながら、問題や悩みを伺い、それが解決に向かう、解決するために、まずあなたの中の『want…どうしたいか？どうなりたいか？』を明らかにしていきます。そして、具体的なゴールを作り、それを手に入れるための方法を一緒に考えていきます （＞＞カウンセリング４つのステップはコチラ）。

心理カウンセリングには何の制限もありません。やりたいことをやり、話したい事を話す。時には笑い、時には涙する。批判も評価もない。そんな心理カウンセラーの温かさに支えられ、手に入れたい本当の自分を取り戻す場所。柔らかな時間の中で、どんなことでも気軽に相談に訪れることができる。
それが心理カウンセリングと言えるでしょう。