新しい職場になじむコツ

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転職、異動、新入社。立場は違っても、新しい職場に早く溶け込むことは自分の実力を発揮するためにも不可欠です。どのように振舞えばこの難しい問題をクリアできるのか、心理カウンセラーがヒントをお教えします。

監修:杉山 卓(心理カウンセラー)

image 皆さん、こんにちは。心理カウンセラーの杉山です。
人事異動や転職などで職場環境が変わる方も多いのではないでしょうか。
「新しい職場になかなかうまく溶け込めない」そんな悩みをお持ちの方もいると思います。

職場で過ごす時間は、概ね一日の3分の1以上を占めます。
その時間が苦痛や不安ばかり感じさせるのは良くありません。
職場で過ごす時間をより良いものにしていくために、職場にうまく溶け込むコツを一緒に見ていきましょう。

【職場にうまく溶け込む3か条】

自分から、笑顔で挨拶する意味
あいさつ まずは『あいさつ』です。

あいさつはコミュニケーションの基本ですね。
基本だからこそ、意識して丁寧に行ないましょう。

具体的に言いますと、次のことを意識してあいさつを行うようにしましょう。
image
・自分から
・相手の目を見て
・笑顔で
・元気に

『目は口ほどに物を言う』という言葉がある通り、目線はコミュニケーションで大きな役割を果たしています。
目線を送るということは、「あなたに興味がある」ということをメッセージとして送ることになります。

そして、自分からあいさつすることで、相手に安心感などを与えることができます。

笑顔も大切です。
なぜなら、あなたの気持ちや雰囲気は伝播するからです。
赤ちゃんの笑顔を見ていると、幸せな気持ちになったり、いつの間にかこちらが微笑んでいることに気付いた経験があると思います。
逆に、目も合わさずぶすっとした顔の人に好感を持つ人はまずいません。

人間のコミュニケーションには言語(バーバル)と非言語(ノンバーバル)のものがあり、非言語で発する、あるいは受け取る情報量は実は全体の80%以上にものぼるという研究データがあるほどです。
目線や笑顔という、言葉以外の要素が、相手との距離を縮めるのに大切な役割を担っているのです。

呼び方も重要です
名前 2つ目は『名前』です。

・相手の名前を覚える
・自分を何と呼んでほしいか相手に伝える

この2つがコツです。

呼び名は相手との心的距離を表しているといっても過言ではなく、例えば『窪田真太郎(くぼたしんたろう)』という名前で見てみましょう。

例)窪田さん・窪田・くぼちゃん・真太郎さん・真太郎・しんちゃん

呼び方によって、相手との関係性の違いが伝わると思います。
例えば、カウンセラーによっては、相談にいらっしゃった人に「何と呼んでほしいのか」をあえて聴くこともあります。
こうした質問ができること自体、すでに相手の方との信頼関係がある程度築けているとも言えますので、相手をあだ名で呼んだりするとさらに距離が縮まる可能性が高いのです。

名前を覚えることについては、覚えていると示すことで大抵の人が喜びます。

次ページ 【職場にうまく溶け込む3か条】残る一つのテクニックとは? |1|

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