家族の悩み・家族理解の為に

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●「役割」ではなく一人の「人」として理解する
家族
家族に何かお願いしたいとき、気持ちを分かって欲しい時、
「家族なんだから、これくらいやってくれて当然」
「分かってくれて当たり前」と思ってしまうと、
どんなストロークを伝えているのかに無頓着になり、
感謝の気持ちも感じづらくなります。

たとえば食事の準備や車での送り迎え、洗濯や買い物、
肩叩きなどなど。
「母親なんだから」「ふつう父親だったら」「自分の子どもだから」
という気持ちで、相手が自分の思うように動いてくれるのが
当たり前だと思っていたとしたら、ちょっとキケンです。


いくら家族でもあなたとは別人。
それぞれが自分の感じ方や考え方をもとに、
自分の時間と都合を大切に生活しているのです。



家族 もしあなたがご家族に「○○してくれない」「分かってくれない」
「もっとこうしてくれても良いのに…」と感じていたら、
こんなふうに自問してみてください。
「わたしは○○して欲しいというこの気持ちを、
ちゃんと伝えていたかしら?」と。

私たちは「分かって欲しい」と言いながら、
案外自分の気持ちを家族に伝えていないものです。
あなたの気持ちが伝わっていなければ、
家族も応えようがありませんよね。

そしてこんなふうにも自問してみてください。
「わたしは家族が何を感じているか、訊いてみようとしたかしら?」と。
相手もあなたに同じような想いを持っているかもしれません。
「話さなくても分かりあえる」と思うのは、はっきり言って錯覚
言葉や態度で伝えあうからこそ、お互いの気持ちを確認しあえるのです。



毎日一緒にいながら、家族がお互いに本心を伝え合うことが少ないのは、
私たちが自分の家族、特に親に対して、「言わなくても分かってほしい」という、
大きすぎる期待や要求を持ちがちであることが考えられます。

「母親って普通こうでしょ」「父親のくせに」と言った気持ちの奥にあるのは、
「親」という存在から無条件に与えられるはずの愛情や注目への期待だと言えます。
そうした気持ちが大きいほど、
満たされない時に厳しい目を向けてしまうのはよくあることです。

こんなふうに、両親に対して「親のくせに」と責める気持ちが湧いたときは、
「親だって、そもそも親になるべく生まれたわけではない」
ということを思い出してみてください。


家族 父母を「親」という立場や役割を通して見るのではなく、
自分と同じように不完全で、たくさん悩み、いろいろな迷いを
経験しながら、その人生で親になることを選択して
自分を育ててくれた一人の女性/男性であるということを考え、
その人生に想いを馳せてみるのです。


そのとき、「親」という役割から見ていただけでは
感じられなかった、「人生の先輩」としての両親への共感や感謝、
尊敬が感じられるはずです。
そして、そうした思いは自然と思いやりのある言葉や態度となって、
+のストロークとして伝えられるのではないでしょうか。


いちばん近くにいながら、いえ、いちばん近くにいるからこそ、
「知っている」という錯覚がとても多い人間関係である家族。

ときには思いこみや照れを克服して、気持ちを言葉にしてみましょう。
お互いの理解を深めるためのやり取りが、
家族との大切な時間をより心地良いものにしてくれるはずです。

記事先頭へ 「+」(プラス)をたくさん伝えよう ||2|


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