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＜プロフィール＞
1991年3月 大分医科大学（現 大分大学）医学部医学科 卒業
東京大学医学部付属病院 産婦人科学教室研修医、 愛育病院を経て、東京労災病院産婦人科医長、 東京厚生年金 病院産婦人科医長などを歴任
女性のトータルウェルネスを考えることをライフワークとし、婦人科医という立場から「女性の美しくありたいとの想い」に応えている。
現「霞ヶ関土居美佐クリニック（HP）」院長。
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新しい仕事や暮らしをスタートされる方が多い季節ですね。
新社会人を迎えるみなさま、おめでとうございます。
期待と不安の両方がいっぱいでその日を迎えられたことと思います。
さて、この時期、環境が変わる時期をきっかけに体調の変わる方々が多くいらっしゃいます。
この体調の変化ですが、女性は割とわかりやすいです。
なぜかといいますと、多くの場合、生理に関連した不調が真っ先に出現する女性が多いからです。
- 規則的に来ていた生理が不順になって、１ヶ月以上もこなかったり、逆に２週間ぐらいできてしまう。
- 生理痛がひどく、痛み止めを飲んでも効かなくなった。痛みで寝込んでしまって出勤できなくなる。
- 生理前になるとイライラや気分の落ち込み、集中力の低下で仕事に支障がでる。
からだもだるく、おなかや胸が張ってつらい。にきびなどの肌トラブルが悪化して人前に出たくなくなる。
- 生理の出血が止まらなくなる。
- 不正性器出血が頻繁に起こる。
例えばこのような、生理に関連した不調が出現し始めたら要注意！
心身の疲労やストレスがたまりはじめて、体調が悪化する前兆と考えられます。
 女性ホルモンの分泌や排卵という現象はとても繊細にできています。
人にとって付加価値的な機能であるこれらの仕組みはあなたが意識していなくても、心身の変調を敏感に感じ取り、生理に関連した不調として真っ先に現れ始めるのです。
この時点（生理の不順が現れ始めた時点）で、適切なケアをすることで、自律神経の異常や免疫機能の低下などを未然に防ぐことも可能です。
始まったばかりの社会人としての生活が楽しく、充実したものにするためには心身のケアは必須です。
そのために女性特有の症状に注意をはらうことはとても有意義です。
健康で快適な毎日を過ごしてくださいね！
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