近年、都会では温泉をメインにしたレジャー施設が大人気。もはや温泉は老若男女問わず誰もが楽しめる娯楽のひとつです。
そんな温泉の魅力は、何といっても大きな湯船に全身つかってカラダが伸ばせること。このとき、人間のカラダは浮力で１０分の1程度の重さになっているので、足や腰の負担が軽くなり気持ち良く感じるという訳です。
 また、温泉に入った後は、リラックスしているときに現れるα波が増加することも解っており、癒し力もバツグン。さらに、自然がいっぱいの温泉地では、緑や太陽光など自然力の刺激で神経系と内分泌系の働きがアップします。
このように自然の中で日常のストレスから解き放たれ心身ともに元気を取り戻すことは「天地効果」と呼ばれていますが、特に自然を眺めながら入る露天風呂では、この「天地効果」が大きく作用し、いちだんとα波がたくさん出てきます。とにかく、温泉は私たち人間にとって、とってもありがたい自然からの贈り物。日常の生活に疲れたら、ぜひ温泉に入って心身ともに元気を与えてあげましょう。 |
