はちみつについて

mM〜エム〜は女性の健康に役立つ情報を提供するウェブマガジンです。
「健康=暮らしを豊かにするもの」と捉え、リラクゼーションから東洋医学まで体美人になるためのスポットをお伝えします!(全13回)

健康サラダ

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はちみつ 人類最古の万能甘味料

古代エジプト時代からすでに万能薬として様々な治療に用いられていた、はちみつ。
はちみつの成分の約80%はブドウ糖と果糖で、すでに消化に適したレベルまで分解されているので、胃に負担をかけず太りにくい。口にしてからすぐに血液に吸収されエネルギーに変わるので、スポーツ選手にも愛用者が多いようです。

また、はちみつには人間の健康維持に必要なミネラル・ビタミンが豊富に含まれているので、非常にバランスがとれた栄養食品でもあるのです。

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はちみつの効果

はちみつの見分け方!

「はちみつなんてどれも同じ」
そう思っているあなた。大きな間違いですよ。はちみつを食べて身体の中から綺麗になりたいのなら、はちみつ選びが肝心なのです。ここでは“こんなはちみつは要注意!”というのを簡単にお教えします。

【ポイント】
1.加糖はちみつNG
はちみつを買うときは必ず原材料欄をチェック!加糖はちみつには糖類〜%と表記されているので、オリゴ糖やブドウ糖を加えていない純粋はちみつを選びましょう。
2.加熱処理NG
はちみつを加熱すると、大事な栄養素が失われてしまいます。この加熱処理は、はちみつの結晶を防ぐためです。ですから、はちみつの底やふちに小さな結晶があるか確認して、キレイすぎるはちみつには要注意です。

基本的にスーパーなどで売っている安いはちみつはあまりオススメできません。専門店に行って探すのがベストです。 今回紹介するラベイユ、ミエールはこだわった純粋なはちみつを売っているのでオススメです!

はちみつの見分け方!

あのクレオパトラもはちみつ好き!?
絶世の美女クレオパトラも愛用していたという、はちみつパック。その美容効果は試さなければ損です。はちみつを使ってセレブな肌を手に入れちゃおう!ということで、お家で簡単にできる「はちみつ美容法」を紹介します。

はちみつ洗顔
1.石けん(洗顔フォーム)を泡立てる
2.泡立てた石けん(洗顔フォーム)にはちみつを適量加える
(ハチミツを加えると泡がなめらかになります)
3.そのまま顔を洗う
⇒しっとりとしたもちもちの美肌に変身

はちみつパック
はちみつを直接、または少量のお湯で溶いて、顔に3〜10分ほどパックして洗い流すだけ。はちみつに含まれるビタミンB群やナイアシンには、肌荒れを整える働きがあり、唇の荒れにも良く効きます。
また、化粧水や美容液、クリームにはちみつを一滴たらすと、お肌ツルツルに。

HACCI TV番組でも紹介された!
『HACCI1912』
ハチミツに加えて、コエンザイムQ10、ヒアルロン酸、フラバンジェノール、コラーゲン、ロイヤルゼリーなど話題の美容成分を含んだ健康・美容特化のはちみつ。写真は、ロイヤルゼリー入りはちみつ 3900円(40g) 5800円(140g)
http://hacci1912.com/

シャンプー はちみつ専門店ミエール
『プロハーブEMヘアシャンプー』
はちみつの専門店であるミエールから、今回はプロポリス配合の化粧品を紹介。EM(抗酸化情報)とプロポリスとハープを配合した自然派シャンプーで地肌に優しくサラサラの髪に。
http://www.miel-honey.com/

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