内臓脂肪ほうっておいたらどうなるの？

内臓脂肪とはその名の通り内臓、正確には内臓のまわりにつく脂肪です。内臓のまわりなので体の外からは当然知ることは出来ません。お腹の肉をつまんだりする事もできません。つまり、体の中に隠れた脂肪というわけです。
内臓脂肪は血行の良い内臓の周りにあるので蓄積されるのも早いですが、分解されるのも早いという性質を持っています。内臓脂肪が付きやすいかどうかは性別とも関係があり、男性はすぐ取り出せるエネルギー源として皮下脂肪よりも内臓を蓄えやすいので、体脂肪率（つまり体全体での脂肪の割合）が同じなら、女性に比べて内臓脂肪が大きくなる傾向にあります。中年男性でお腹が出ている方が多いのも、内臓まわりに脂肪が付きやすいことと深い関係があるようです。
内臓脂肪が蓄積すると、様々なアディポサイトカインの分泌異常が生じ、そのためインスリン抵抗性や血栓が引き起こされると考えられています。

皮下脂肪とは皮膚の下にある皮下組織という部分につく脂肪です。
体の表面に近い部分にあり、”つまめる脂肪”なので、そのつまんだ部分の厚さを測ることによって肥満度を確かめることもできます。
皮下脂肪は内臓脂肪に比べ、代謝が悪く分解されにくいといえます。女性ホルモンの作用により、皮下脂肪がつきやすい傾向にあります。皮下脂肪が蓄積されて代謝されないままでいるとセルライトができます。

外見では分かりづらい内臓脂肪型肥満ですが、目安としてウエストのサイズが男性で８５ｃｍ以上、女性で９０ｃｍ以上の場合内臓型肥満の可能性が高く、それに加え、血清脂質、血圧の値のうち2つ以上の項目において正常範囲を超えていると「メタボリックシンドローム」＊と診断されます。

＊メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪の蓄積によりインスリン抵抗性が起こり、糖代謝異常、脂質代謝異常、高血圧などの動脈硬化の危険因子が、一個人に集積している状態です。たとえ一つひとつの危険因子の程度が軽くても、重複して存在すると動脈硬化性の発症が相乗的に増加するので、高コレステロールに匹敵する強力な危険因子として、近年、世界的に注目されています。

池袋エルクリニック診察部長を務め、
エルクリニック各院で施術に当たっています。
二児の母として、医師として、自分自身として、日々大忙しだそうです。

▼経歴
平成5年3月：日本医科大学医学部卒
平成5年5月：日本医科大学付属病院形成外科入局
平成10年4月：日本医科大学付属第2病院形成外科医局長
平成19年7月： 池袋エルクリニック勤務