心理カウンセリング

健康Salad
かんしん工房
医療機関のみなさまへ
女性の健康 病気・症状 食生活・栄養 リラクゼーション 子供の健康・育児
健康Salad >

友人への相談とカウンセリングとの決定的な差

2回目のカウンセリングでは、会社の組織の問題で少々悩みが生まれていたので、そのことについて相談しました。
前回のカウンセリングとはかなり異なる話題でしたが、青山先生は特に気にする様子はありません。ただ、ここでも、何かを説明するたびに「もっと詳しく聞いていいですか?」と問われました。そして淡々と話を聴いていた青山先生は、複雑な人間関係を図に落とし込んで、情報を整理していったのです。

実はこの図がポイントだったのではないか、と私は思っています。
より詳しく、具体的に説明していくときも、その図を見ながら話しますので、あまり感情的にならず冷静に話を進めていくことができたからです。

友人に悩み事を相談したり、愚痴をこぼしたりする場合、確かに気分転換になると思いますが、一方で、悩みが深まったり、落ち込んだりすることも多くあります。これは友人に話すときに、自分が感情的になってしまうことが原因でしょう。

友人への相談とカウンセリングとの決定的な差はここにあるのです。

問題の答えは全て自分の中にある

ホリスティックハート知人以外の人に自分が悩んでいること、思っていることを、きちんと理解してもらおうと説明したため、3回目のカウンセリングにおいて私の話は、最終的にかなり詳細かつ多岐にわたりました。しかし事細かに話していく中で私は、本来悩むべきところではない些細な人間関係にイライラを募らせていたことや、大人のビジネスマンになりたいと考えた理由に気付かされていったのです。

ちなみに、私が「大人のビジネスマン」に求めていたものは、バランス感覚。このバランス感覚は、会社の組織にとって大事であるとともに、自分が気持ちよく仕事をする上でも必要なものでした。あまり細かいことに囚われることなく、適度に周囲に気を配る。会社全体のバランスを意識しながら、自分もストレスを溜め込まない。そんなイメージです。

ここに至り、ようやく私は自分の求めているものに到達したわけです。日常生活の中でどういった問題を解決していけば自分の理想に近づくのか。解決法は見えていませんが、問題はかなり見えました。ただし、青山先生に何か具体的なアドバイスをもらったわけではありません。答えがあったとすれば、全て自分の胸の中にあったのです。カウンセリング、恐るべしです。

最後に「なるほど〜。これカウンセリングの価値なんですね?」と言った私に対し、青山先生は「これカウンセリングのひとつですね」と一言。

3回のカウンセリング体験を経た私は「カウンセラーはとことん答えを与えてくれないものなのだな」と妙に納得させられてしまいました。

>>このルポのTOPに戻る

キーワードで探す
What's New
婦人科での低用量ピル治療の安全性(前編)  FRESH!
今日からできる!肥満・メタボ対策ストレッチ!  FRESH!
秋のおすすめ寿司ネタはこれ
〜食・栄養特集〜
セカンドライフを二人で歩む〜カウンセリングの現場から
最近増えてます!子供の生活習慣病
キャラクター募集 結果発表
メールマガジン
健康コラム毎週2回配信中!
⇒バックナンバー
メールアドレス:
 
健康プレゼント
おすすめクチコミプレゼント
フリーマガジン
フリーマガジン通信販売
セミナー
医院情報掲載します
医院情報を無料で掲載します。
こちらからお申込みく ださい。
糖尿病食・腎臓病食などおいしい食事療法を通販で!│ミールタイム」で
STAGE
病院・医院検索のマイクリニック 健康相談 - iHealth 医療機関・薬局で働く全ての人の求人サイト「メディクルー」 マイリフォームレシピ 税務NEXTなら最適な税理士を紹介 ドラジョブ オフィスのLAN工事・ネットワーク設定及びOA機器の導入は全てOSS!にお任せ下さい!