痔・便秘


		“痔”ちょっと恥ずかしいオシリの悩み
男性だけでなく女性にも多い“痔”についての悩み･･･。痔の原因やセルフケアの方法などについてご紹介します！
痔は女性にも多い痔を改善するには… あなたは大丈夫？　痔チェックリスト

		“便秘”解消大作戦！！
肌が荒れる、おならが出やすくなる、口臭がする、などさまざまな悪影響が現われる“便秘”。便秘を解消するにはどうする？その疑問にお答えします！
まず自分の便秘のタイプを知ろう食物繊維や水分をたっぷりとって便秘解消ツボ押しや体操も効果アリ




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