まばたきが多い

健康Salad 医療機関のみなさまへ
女性の健康 病気・症状 食生活・栄養 リラクゼーション 子供の健康・育児

まばたきが多い

まばたきの役目

まばたきは、まぶたを囲んでいる薄い筋肉を収縮させておこなわれます。この筋肉が収縮すると、まぶたの裏にある分泌口から涙がでて、目の表面がうるおいます。まばたきは、ワイパーの役割もしています。このとき、目の表面についたゴミや汚れもいっしょに運び去っているのです。まばたきをしなければ、たとえ涙が分泌されても、目の表面はうるおわず、ゴミや汚れは残ったままになります。

まばたきをしないと、涙がたまる

分泌された涙のうち、蒸発するのは約10%といわれています。残った涙は、目頭の上下にひとつずつある、排出口から鼻へと抜けていきます。涙が排出される過程にも、まばたきがかかわっています。まばたきをすると、ポンプ作用によって、たまった涙が排出口からでていくのです。まばたきがなければ、涙は目の下側にたまる一方になってしまいます。

ゴミや汚れ、眠くなると、まばたきは増える

目の表面にゴミや汚れがついたとき、まばたきは多くなります。だから、ほこりっぽい場所、風が強いときなどは、まばたきが多いのです。また眠くなったときにも、まばたきが多くなることがあります。これらは一時的なものなので、ゴミや汚れがとれた後、眠った後には、自然に元に戻ります。またゴミや汚れが気になるときに、目を強くこすらないようにしましょう。目を傷つけることにもなりかねません。

脅迫や不安から、まばたきが増える

しようと思わないのに、まばたきをしてしまう。しかも短い時間に繰り返しまばたきをしてしまう。こんなときは、チックという病気が考えられます。この病気は、目のほかに、首を振る、肩をすくめる、顔をゆがめる、口をとがらせる、などのしぐさが多くなることもあります。原因ははっきりとしていませんが、遺伝、中枢神経の異常から起こると推測されています。誰かに脅迫されているように感じたり、強い不安を感じたりしたときに起こることが多いようです。幼児や児童に多い病気ですが、成年になって発症することもあります。

目薬は、防腐剤の入っていないものを

減少した涙を補うために、目薬をさす人をよく見かけます。目薬は、防腐剤の入っていないものがいいでしょう。なぜなら涙の分泌が不足すると、防腐剤を完全に洗い流しにくい状態になり、目に残った防腐剤が、角膜を傷つけることがあるからです。ドライアイ用の目薬の中にも、防腐剤の入っているものといないものがあります。できれば防腐剤の入っていないものを選び、また使用期限にも注意しましょう。

長引くチックは、カウンセリング療法で解決する

一時的にチック症状が起こることは、珍しくありません。特に心を傷めているような問題がなければ、まず心配ありません。心を傷めているような問題があるときや症状が長引くときは、専門家の助けが必要です。多くの場合、治療は精神科医ではなく、心理療法士やカウンセラーの手にゆだねられることが多いようです。原因となる悩みを引き出し、解決へと導いていくのです。精神保健センター、保健所、大学の心理相談室、民間のカウンセリングルームなどに相談するといいでしょう。

気になる症状については、一人で判断をせず、お近くのクリニックまたは病院で検査をして下さい。専門家の意見や判断をあおぐことをおすすめします。

このページはお役に立ちましたか? はいいいえ ソーシャルブックマークに追加 はてなブックマークに追加 Yahoo!ブックマークに登録 Buzzurlにブックマーク
キーワードで探す
What's New
「褒めるのが苦手で……」〜 褒めるのが苦手な人の心理 〜 FRESH!
「マイブーム」を通して本当の自分に気づく FRESH!
食の好みは考え方で変わるのか FRESH!
第6回アマニセミナー『生活習慣病と高血圧について』
期待の新・軟骨成分 プロテオグリカン
メイクやファッションが心に与える影響
日本カウンセラー学院とはこんなところ 第4回「カウンセリング技術が人生を変える」
日本カウンセラー学院とはこんなところ 第3回「授業を覗いてみました!」
日本カウンセラー学院とはこんなところ 第2回「どんな授業を行っている?」
ラクトフェリン 栄養成分「ラクトフェリン」の特徴や用法について解説。
日本カウンセラー学院とはこんなところ 第1回「どんな人が勉強している?」
時間管理がなぜか上手くできない……
モノの声に耳を傾ける 〜片づけの心理学A
シングルマザーの方に 気をつけてほしい陥りやすい子育ての注意点
カウンセリングの実際
ワンランク上のケンカ術!?
気分をアゲる!カラーの取り入れ方〜オーラソーマ カラーセラピーのヒント〜
苦手な人を好きになるコツ
隣の芝生が青く見えたら…
きょうだい構成でわかる性格の違い
心療内科、カウンセリング… どんな場合にカウンセリングがいいのか?
初対面の人と仲良くなるには
大人になってからでも変われるの?
なかなか解決しない問題がつきまとう・・。ストレス解消って何?
人のココロを読むメンタリズム
ラクトフェリン活用ファミリー急増中
メールマガジン
健康を楽しく! 
オリジナル健康エッセイ
健康Saladメルマガで連載中!
⇒似顔絵入り過去のコラム
アイフラッグ・グループ提供サービス
医院検索・病院検索 | リフォーム | 税理士 | 製造 | ガーデニング | ネットショップ・ホームページ開設 クラウドパッケージ | ネットショップ構築・運営 | ヤフーカテゴリ登録・SEO・SEMサービス | 歯科業界特化型ホームページ作成サービス | 医療業界特化型ホームページ作成サービス マイクリニック | 4ステップでホームページ・ネットショップを構築 「サイトディレクター」