血をきれいにする尿
さっきトイレに入ったばかりなのに、またトイレに。ちょっと異常なくらいトイレが近くなるのは、妊婦ならほとんどの人が経験すること。大きくなった子宮で膀胱が圧迫されて、尿をためておける量が少ないわけですから、物理的にトイレが近いのは当然です。尿は腎臓が血液を浄化し、体の毒を出してくれるものですから、「血がきれいになるわ」と思えば抵抗も少なくなるはずです。周囲の目を気にしないで、必要なら何度でもトイレに行きましょう。
体のむくみをとる尿
大きくなった子宮は、膀胱だけでなく腎臓も圧迫します。腎臓は働きがにぶくなり、下半身を中心に体がむくみやすくなります。このむくみをとるためにも、我慢せずにトイレに行くことをおすすめします。腎臓は立ち上がっているとき動きがにぶくなり、横になっているとき活発に。腎臓の働きを助けるためには、子宮が腎臓を圧迫する仰向けよりも横向きに寝るほうがベターです。このとき両ひざの間にクッション、枕、布団などをはさむと、腰に負担がかからず、より楽になります。
出産後トイレが近くなるのは？
お産が終わったあとも、まだトイレが近い。子宮はもう小さくなっているはずなのに、下腹が気持ち悪い、重たい、さらに尿に血が混じるというときには、膀胱炎を疑ったほうがいいかもしれません。出産のときには、膀胱や尿道が強く圧迫されて、伸びきってしまいます。時間がたてばもとのとおりに戻りますが、ばい菌が入ると膀胱炎に。そのまま放置すると、腎孟炎になることもあるので、早めに泌尿器科の医師に相談しましょう。感染しているばい菌に合わせた抗生物質を処方してくれます。
尿の出口を清潔に
膀胱炎は、いったん医師の治療を受けてきちんとなおせば、再発しない病気です。しかし「いったん膀胱炎になるとクセになる」と思いこんでいる人がけっこう多いようです。女性の尿道は膣に近く、しかも膣のほうを向いているので、性交渉で膀胱炎になるケースが多いのです。予防をするためには、ひたすら清潔を心がけるのが一番です。産後の体の回復に合わせて、いつ性交渉を再開するかタイミングも人それぞれです。セックスのあとは、すぐにシャワーを浴びるといったちょっとしたことが、膀胱炎の予防につながります。
気になる症状については、一人で判断をせず、お近くのクリニックまたは病院で検査をして下さい。専門家の意見や判断をあおぐことをおすすめします。 |
