顔のゆがみ

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顔がゆがんでいる

顔のゆがみは、骨のゆがみ

人の身体は、骨格で支えられています。もちろん顔も、例外ではありません。骨は硬くて丈夫に思われがちですが、ある方向からの力には強くても、別の方向からの力には意外に弱いものです。たとえば、歯です。よく歯列矯正をしている人を見かけます。あの器具に働くのは、横からの力で、前歯の場合は20〜70gの力しか加えていません。つまりわずかな力を加えるだけで、変化するというわけです。顔の骨に一定方向からの力を加えていると、いつしか顔がゆがんでくることになります。

顔がゆがめば、背骨もゆがむ

骨は、筋肉の動きに合わせて動きます。人が食べ物をかんだり飲み込んだり、表情をつくったり声をだしたりする筋肉は、もともとはエラに当たる筋肉です。エラは呼吸器官ですから、肺が呼吸するときの背中、胸部、腹部の筋肉とも深い関係にあります。というわけで、顔のゆがみは、筋肉を通して、背骨までゆがめてしまいかねません。背骨のゆがみは、さまざまな病気の温床となります。見た目さえ我慢すれば、顔のゆがみはほうっておいてもいい、ということにはなりません。

ゆがみをつくりやすい、しぐさや状態

1 口で呼吸する方。
この場合は、口を閉じて、鼻で呼吸するようにしましょう。
2 片方の歯でばかりかむ方。
これは虫歯や体のズレ(骨のズレ)などをかばうために、自然にそういう習慣になることがあります。まずは歯を治療し、ノンシュガーのガムを使い、口全体でかむ訓練をします。骨格(ガク)にズレがある場合は歯科医院で、骨格そのもののときは整骨院を受診しましょう。
3 横向きやうつむきになって寝る方。
枕を外して、背骨を伸ばして寝るようにしましょう。枕を変えるのも一案です。
4 よく、ほおづえをつく方。
机やテーブルに向かうときは、背骨を伸ばしてすわると、ほおずえをつきにくくなります。意識してほおづえをつかないようにしましょう。
5 肩掛けタイプのバッグなどを片方の肩にばかり掛けている方。
できるだけリュックタイプのバッグを使うといいでしょう。骨は意外に簡単に変形するのです。ただ、骨が変形しやすいということは、元にもどりやすいということでもあります。ある医師は、顔のゆがみは、普段の生活習慣を変えることで、たやすく元にもどせると指摘しています。

気になる症状については、一人で判断をせず、お近くのクリニックまたは病院で検査をして下さい。専門家の意見や判断をあおぐことをおすすめします。

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