便秘

便秘には、腸などの病気が原因の症候性便秘と、特に病気がないのに便秘が続く常習性便秘とがあります。大抵の場合は常習性便秘で、食生活や排便の習慣、運動不足、ストレスなどが原因で、腸の機能が低下しているのです。

常習性便秘はさらに、弛緩性便秘と直腸性便秘、けいれん性便秘の３つに分けられます。もっとも多いのが弛緩性便秘で、食物繊維の不足や運動不足、加齢などによって腹筋が弱くなり、腸の動きが悪くなるタイプです。直腸性便秘とは、排便を我慢したり、浣腸をしすぎたりすることによって、直腸に便がたまっても脳に排便のシグナルが送られなくなるタイプ。そして、けいれん性便秘は、ストレスが原因で腸が過敏になることによって、下痢と便秘を繰り返すタイプです。