頭痛　片頭痛 群発頭痛

マグネシウム
大豆や緑黄色野菜に多く含まれているマグネシウムを摂れば、片頭痛が起こりにくくなるといわれています。

カモミール
カモミールには、鎮痛や鎮静作用があり、頭痛をやわらげるといわれています。ハーブティーにして飲みましょう。