肥満症

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”肥満症”にならないための基本、再確認。

監修:簡野晃次医師

肥満は万病のもと
どのぐらい太っていたら「肥満」?

肥満度(BMI)CHACK肥満とは、体脂肪が過剰に溜まった状態のこと。WHOが定めた肥満判定の基準をBMI(Body Mass Index)指数といい、体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)の計算式で求めます。

日本肥満学会では、BMI指数が25以上を肥満としています。なお、病気になる割合が最も少ないBMIが22なので、健康面からみて理想的な体重すなわち標準体重は、身長(m)×身長(m)×22の式で求めます。

体脂肪のつき方によって、肥満には2つのタイプがあります。皮膚の下に脂肪がつく皮下脂肪型肥満は女性に多く、内臓の周囲に脂肪がつく内臓脂肪型肥満は、比較的男性に多いようです。見た目はやせているのに体脂肪脂肪率が高い、という人も、ほとんどが内臓脂肪型肥満です。

 
肥満で、生活習慣病などのリスクが高い場合は「肥満症」

肥満すると、糖尿病高血圧痛風脳出血などの生活習慣病を発病しやすくなります。肥満の人が糖尿病や高血圧などを発病する確率は、そうでない人に比べて2〜4倍高いといわれています。また、睡眠時無呼吸症候群、不妊症などを発病しやすくなったり、心臓やひざや腰の関節などに負担がかかりやすくなったりします。

BMI指数が25以上で、糖尿病や高血圧、高脂血症、痛風などの合併症が現在あるか、将来発病する可能性が高い場合、または、腹部CT検査で腹部断面の内臓脂肪面積が100平方cm以上ある場合は、「肥満症」と診断されます。

肥満症になると、生活習慣病などを合併しやすいだけでなく、それぞれの病気が互いに影響しあって症状が悪化しやすくなります。反対に、食事療法や運動療法で肥満症を改善すると、糖尿病などの病状もよくなってきます。つまり肥満症は、外見上の問題だけではなく、健康にも深刻な影響を及ぼすのです。

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