アルコール中毒

友人や会社、サークルの仲間など一緒にお酒を飲んでいた人が酔いつぶれてしまった場合、放置しておくと命に関わることもあります。そのため、泥酔している人がいたら１人で放っておかずに必ず様子を見るようにしましょう。

また、意識がない時は、吐いた時に吐しゃ物が逆流してのどに詰まって窒息する恐れがあるため、横向きに寝かせます。ベルトやネクタイなど体を締めつけるものはゆるめ、体が冷えないようにタオルや毛布などをかけてあげましょう。

昏睡状態で呼びかけても返事をしない、軽くつねったり、肩を叩いたりしても反応がない、呼吸が異常にゆっくりしている、または異常に早い、脈が弱い、といった状態の場合は、すぐに救急車を呼びましょう。

急性アルコール中毒にならないようにするには、ゆっくりしたペースで飲酒することが大切です。空腹だと酔いが回りやすいので、食べながら飲むようにするとよいでしょう。

また、適量を守り、飲みすぎないようにすることが大切です。個人差がありますが、一般的に代謝できるアルコールの限度量は、男性は45〜55ccとされています。ビールなら2本、日本酒なら2合、ウィスキーならダブルで2杯に相当します。一方、女性の限度量は30〜40ccで、ビールなら1.5本、日本酒なら1.5合、ウィスキーならダブルで1.5杯程度です。代謝できる限度量を超えて飲みすぎてしまうと、二日酔いになったり、急性アルコール中毒になったりする恐れがあるので注意しましょう。

そして、自分が飲みすぎを避けると同時に、他人にも無理に飲酒を勧めないことが大切です。アルコールを受けつけない体質の人などもいますので、絶対に一気飲みを強要しないようにしましょう。