最近、大人と同じように、糖尿病や脂肪肝、高脂血症といった生活習慣病にかかる子供が増えています。生活習慣病は一度発症すると完治するのが難しい病気がほとんど。それだけに子供の状態をよく見て、太り過ぎの傾向がある場合はすぐに対策に取り組みましょう。
監修：蒲田三師会
これまで中高年の病気だと思われてきた糖尿病や高血圧、動脈硬化、肝機能障害といった生活習慣病が、小学生や中学生、高校生といった子供たちの間に広がり始めているといわれています。
ある医療機関の調査によると、肥満児の約一割が小児生活習慣病にかかっているといわれ、厚生労働省でも対策に乗り出しました。
子供たちの間に生活習慣病が広がり始めている原因として指摘されているのは、カロリーの摂り過ぎや朝食抜きといったバランスの悪い食生活、運動不足、受験のストレスなどによって、肥満が増えていることです。
文部科学省の調べでは、1970年から1999年の約30年間で肥満児の数は２〜３倍にまで膨れ上がり、思春期の世代では、男子で12％、女子で10％が肥満。とくに学童期（６〜11歳）の肥満が増えているのです。
肥満のようなライフスタイルが原因となっている生活習慣病がこわいのは、そのリスクが大人になっても続き、さらに重症化する危険性が高いことです。
子供のころに備わった食べ物の好みや生活習慣は、大人になったからといって簡単に変えることはできません。
そのため、子供のころから動脈硬化が深く静かに進行していた人は、年齢を重ねるにしたがってダメージが大きくなり、ともすれば20代や30代という若さで急死してしまうことさえ考えられるのです。
□ 甘い清涼飲料水をよく飲む
□ カップ麺やハンバーガーをよく食べる
□ 朝食を食べない
□ 脂っこいものが好きでよく食べる
□ 運動をあまりしない
□ 受験などの強いストレスがある
□ 両親の両方、もしくはどちらかが太っている
□ よく噛んで食べない（早食い）
上記の項目に当てはまる人は、肥満による生活習慣病のリスクがあります。
学校などの健康診断での体重測定の数値をしっかり確認しましょう。
|
生活習慣病は家族で取り組もう
